Teknik dasar bola basket

Assalamualaikum. kawan blogger, izinkan saya memposting pelajaran yang berhubungan dengan penjas karena berhubung guru penjaskes saya tidak masuk mengajar karena ada halangan sehingga pak lasidang tidak masuk mengajar, post saya kali ini akan menjelaskan 9 teknik dasar bola basket, berikut ini adalah beberapa teknik dasar dalam bola basket.

1. PASSING DAN CATCHING
   
   Teknik yang pertama kali kamu harus pelajari jika ingin bermain basket adalah passing dan catching. Passing adalah teknik di mana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu.
   - CHEST PASS (umpan setinggi dada)
   - BOUNCE PAS ( umpan pantul)
   - OVERHEAD PASS (umpan diatas kepala)
   - BASEBALL PASS
   - BEHIND THE BACK PASS
   
2. DRIBBLING (menggiring bola)
   
   - kontrol pada jari-jari tangan
   - mempertahankan tubuh tetap rendah
   - posisi kepala tegak
   - kombinasi kedua tangan
   - melindungi bola
   
3. SHOOTING (menembakkan bola ke arah keranjang)
   - set shoot
   - lay-up shoot
   - jump shoot
   
4. PIVOT (teknik berputar)
   Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran teknik ini dilakuakan ketika kita menerima bola.
   
5. TEKNIK REBOUND
   Teknik rebound dilakukan ketika pemian melakukan shotting ke dalam keranjang namun bola tidak berada posisi yang pas sehingga kembali ke dalam lapangan.
   
6. TEKNIK FADE AWAY
   Fade away merupakan teknik melakukan tembakan ke dalam keranjang basket dengan mendorong posisi badan dari belakang ke depan sehingga menyulitkan pemain lawan dalam menghalau bola.
   
7. TEKNIK HOOK SHOOT
   Dalam melakukan hook shot ada cara tersendiri yaitu dengan memasukan bola ke dalam keranjang dari bagian samping kanan atau kiri dengan menggunakan satu tangan.
   
8. TEKNIK CROSSOVER
   Teknik ini dilakukan menggunakan kedua tangan, yaitu dengan memantulkan bola basket ke lantai dari tangan kanan ke tangan kiri atau bisa juga sebaliknya,
   
9. TEKNIK SLAM DUNK
   Slamdunk merupakan teknik yang paling populer dan berkelas dalam permainan bola basket, dalam melakukan teknik ini sebenarnya cukup mudah yaitu dengan memasukan bola secara langsung dalam keadaan melayang.

Semoga bermanfaat terimakasih dan wassalamualaikum.